Sognare di nuotare: il corpo che ricorda come l’acqua sa sostenere

«Il nuoto lo sogna chi ha dentro un sentimento che cerca la forma del movimento, più che quella della riva.»

Nuotare è una capacità umana antica e, insieme, paradossale. Non siamo pesci, eppure il corpo, quando entra in acqua, trova quasi subito i movimenti giusti, se nessuno lo ostacola. Nei miti gli eroi superano stretti e fiumi che separano un mondo dall’altro: Ulisse vince il mare, gli asceti indiani attraversano i fiumi come una promessa, e perfino il primo viaggio dell’essere umano in questo mondo, attraverso le acque del parto, è a suo modo una nuotata. In ognuno di noi c’è la memoria di un tempo in cui l’acqua era la prima casa, e questa memoria non si cancella.

Nel sogno il nuoto è di rado un’azione neutra. Arriva quando, nella vita emotiva, invece di irrigidirti o di lottare, hai bisogno di muoverti: dentro ciò che provi, attraverso ciò che provi, insieme a ciò che provi. A volte è un movimento leggero, quasi gioioso. A volte è un movimento controcorrente. A volte è restare tranquillamente a galla sopra una profondità senza fondo. Ogni forma di nuoto risponde a una domanda diversa, che adesso ti porti dentro.

Qui il corpo è più intelligente della mente: forse, ricordando uno dei tuoi sogni di nuoto, ti accorgi che sapeva stare in acqua molto meglio di quanto la mente riuscisse a spiegargli.

Nuotare con leggerezza, in libertà, in acqua aperta

Sei nel mare, in un lago, in un fiume largo. Le rive sono lontane, o non si vedono affatto. Il corpo si muove leggero: braccia e gambe trovano il ritmo da sole, l’acqua ti sostiene, non ti stanchi. Il respiro è regolare, sopra di te il sole, o le stelle, e dentro di te una sensazione limpida e quieta che tutto sia al suo posto. Non hai fretta di arrivare. Nuoti, e basta.

In quest’acqua ride il tuo Bambino Interiore, la parte per cui muoversi in acqua non è mai stato un compito. Ricorda quel tempo breve e importante in cui il corpo imparava in acqua prima che sulla terra; in cui sguazzare era un modo di gioire, invece che un esercizio. E quando la vita adulta ti chiede troppo a lungo di tenere la postura e il ritmo, arriva nel sogno e ti ricorda che hai ancora un elemento in cui, per esistere, non devi sforzarti.

Se l’acqua è calda e trasparente, anche il tuo clima emotivo, adesso, è limpido, e ti ci muovi senza rumore inutile. Se nuoti a dorso, con il viso verso il cielo, proprio adesso in te c’è molta fiducia: vale la pena ricordarla come uno stato, più che come un buon umore passeggero. Se accanto a te nuota una persona cara, muovervi insieme, senza parole, vi riesce bene, ed è una risorsa che forse a occhi aperti sottovaluti.

Chiediti: «In quale area della mia vita, adesso, muovermi mi viene facile? E mi concedo di ammettere che certe cose riescono senza lotta?»

Trova oggi il modo di stare cinque minuti nell’acqua: una doccia, un bagno, una mano sotto il getto del rubinetto, i piedi nell’acqua tiepida. Non per igiene, ma perché il corpo si accorga che l’acqua sa sostenere. Il Bambino riconosce questi contatti, e nei sogni successivi l’acqua si fa più ampia e più calma.

Nota astrologica: il sogno del nuoto leggero e libero arriva spesso con i transiti armonici della Luna e di Venere nei segni d’acqua, con gli aspetti di Giove alla Luna, e nei periodi di un Nettuno attivo nella quinta o nella dodicesima casa. Pesci, Cancro e Scorpione vivono questo sogno in modo particolarmente fisico. Se in questo momento Giove tocca la tua Luna, il Bambino è vicino, e nei sogni l’acqua è generosa.

Nuotare controcorrente, o tra le onde

L’acqua non ti lascia passare. La corrente spinge da una parte, le onde ti vengono incontro, ogni bracciata costa fatica. La riva ora si avvicina, ora si allontana di nuovo. La stanchezza cresce, ma continui: qualcosa in te non ti permette di tornare indietro. Senti lavorare le spalle, la schiena, il respiro si fa affannoso, e comunque avanzi, anche se una parte di te vorrebbe stendersi sull’acqua e affidarsi alla corrente.

Attraverso queste onde avanza il tuo Guerriero, la parte che sa non arrendersi là dove agli altri sembra inutile da tempo. Non è testardaggine: sa che a volte arrivare a riva è importante. Ma conosce anche un’altra verità, di cui parla di rado nella vita di tutti i giorni: ogni resistenza ha un peso, e quel peso non si può portare all’infinito. Nel sogno ti mostra proprio questo confine: non perché tu ti arrenda, ma perché tu veda dove passa la tua vera misura.

Se avanzi piano, ma con sicurezza, il tuo Guerriero adesso è forte, e la resistenza ti insegna il tuo ritmo, non quello altrui. Se la corrente è più forte e ti trascina, non è una questione di debolezza: è una questione di direzione. A volte l’acqua indica meglio della coscienza dove passa adesso la tua strada. Se all’improvviso ti giri a pancia in su e lasci che l’acqua ti porti, non è una sconfitta: è una saggezza rara, che il Guerriero impara proprio in momenti così.

Chiediti: «Dove sto nuotando controcorrente, adesso? E quella riva vale davvero la pena di raggiungerla proprio così?»

Concediti oggi di fare una cosa nel modo più facile, invece che in quello «giusto». Una cosa qualunque: un altro percorso, un altro ordine, un po’ meno di scrupolo. Il Guerriero riconosce questi gesti come il permesso di non dimostrare la sua forza nelle piccole cose, e nei sogni successivi le onde si ritirano.

Nota astrologica: il sogno del nuoto controcorrente arriva spesso con i transiti tesi di Marte e di Saturno nella sesta o nella decima casa, con gli aspetti di Saturno a Marte, e nei periodi di Marte retrogrado nei segni d’acqua. Scorpione, Ariete e Capricorno riconoscono questo sogno con particolare precisione. Se in questo momento Marte è retrogrado nel tuo tema, il Guerriero è chiaramente stanco, e il sogno chiede un cambio di turno.

Nuotare sopra una profondità di cui non si vede il fondo

Sei in superficie. Il cielo è limpido, l’aria leggera, i movimenti quelli di sempre. Ma sai, o senti con il corpo, che sotto di te c’è molta acqua, moltissima, e il fondo non si vede. A volte un’ombra attraversa l’acqua, a volte si vede la massa d’acqua che scende nel verdeazzurro, poi nel buio. Qualcosa nel corpo si tende, anche se fuori tutto è calmo. Non è paura: è una vigilanza antichissima. Sotto di te c’è una cosa grande.

Sopra questa profondità ti sostiene il tuo Guaritore, la parte che sa tenerti nella calma proprio dove potrebbe cominciare la paura. Non è un incantatore di abissi; sa una cosa semplice, difficile da spiegare ma facile da sentire: la superficie sa sostenere, anche quando sotto c’è molto di sconosciuto. Quando nella tua vita c’è una cosa grande che per ora non deve per forza essere sciolta, un sentimento, un tema, una vecchia profondità, il Guaritore ti porta su questa superficie e ti mostra che puoi muoverti sopra quella profondità senza sprofondarci subito.

Se la superficie è piatta e il corpo tranquillo, in te c’è già abbastanza fiducia per stare accanto a ciò che è profondo, senza per forza tuffarcisi. Se a tratti l’ansia sale, ma poi passa, è un ritmo sano: ti accorgi della profondità e torni al movimento, senza impantanarti in nessuna delle due cose. Se sotto di te passa una grande ombra, l’incontro con una cosa importante si avvicina come una presenza, invece che come una minaccia, e continuare a nuotare con calma è già un modo per starci accanto.

Chiediti: «Quale profondità c’è, adesso, sotto il mio movimento di ogni giorno? E posso lasciarla esistere, senza fretta di scenderci?»

Stasera, prima di dormire, posa una mano sul petto e per qualche minuto senti soltanto il respiro che sale e scende. Non una meditazione: un breve richiamo. Dentro di te, una cosa grande si muove sempre, e puoi restarci in contatto senza sprofondarci del tutto. Il Guaritore riconosce questa pausa meglio di qualsiasi parola.

Nota astrologica: il sogno del nuoto sopra la profondità arriva spesso con i transiti armonici di Nettuno nella dodicesima o nella quarta casa, con gli aspetti di Nettuno alla Luna, e nei periodi di una Luna attiva in Pesci o in Scorpione. Pesci e Scorpione vivono questo sogno in modo particolarmente fisico. Se in questo momento Nettuno tocca la tua Luna, il Guaritore è vicino, e la superficie sostiene con più precisione del solito.

Nuotare in piscina, lungo le corsie

Sei in piscina. L’acqua è sotto controllo, la temperatura nota, le corsie segnate, ci sono i bordi a cui aggrapparsi. Nuoti lungo la linea: avanti e indietro, avanti e indietro. Bracciata, respiro, bracciata. C’è un ritmo, c’è un inizio, c’è la fine della vasca, e chissà perché è piacevole. La stanchezza arriva, ma è misurata, comprensibile.

Lungo queste corsie nuota il tuo Saggio Interiore, la parte che conosce il valore della forma. Non è nemico della libertà: vede soltanto che a volte un recipiente rende l’acqua bevibile, invece di toglierle la libertà. Quando nella tua vita c’è molta incertezza, o troppe inondazioni emotive, ti porta in piscina per mostrarti che uno spazio limitato, con un ritmo chiaro, non è una gabbia: è un modo per rimetterti in sesto. La corsia non cancella l’acqua: aiuta solo il corpo a muoversi con meno fatica.

Se la piscina è vuota e nessuno ti disturba, adesso hai bisogno di una solitudine con una struttura chiara, né vuota né rumorosa. Se accanto nuotano altre persone, ma nessuno si scontra, il tuo modo di stare con gli altri adesso funziona proprio così, in movimenti paralleli, senza fondersi e senza urtarsi. Se hai voglia di uscire dalla piscina verso l’acqua aperta, il Saggio non è contrario: ti ricorda solo che il passo verso la libertà riesce meglio partendo dalla disciplina, invece che negandola.

Chiediti: «Quale forma, rito o ritmo mi sostiene adesso nella vita? E non è che scambio questo appoggio per noia?»

Aggiungi oggi alla tua giornata una piccola cosa regolare: un bicchiere d’acqua sempre alla stessa ora, cinque minuti di silenzio dopo pranzo, una pagina di una lettura tranquilla prima di dormire. Non un’impresa: un punto fermo. Il Saggio riconosce questi punti, e nei sogni successivi dà all’acqua un ritmo chiaro, che calma perfino più dello spazio aperto.

Nota astrologica: il sogno del nuoto in piscina lungo le corsie arriva spesso con i transiti armonici di Saturno nella sesta casa, con gli aspetti di Saturno a Venere, e nei periodi di un Mercurio attivo in Vergine o in Capricorno. Vergine e Capricorno riconoscono questo sogno con particolare precisione. Se in questo momento Saturno transita nella tua sesta casa, il Saggio apprezza la regolarità, e il sogno ti insegna a trovarci un appoggio, invece di un obbligo.

Il nuoto nei tuoi sogni non è un esame di resistenza, e nemmeno un simbolo di fuga, ma il modo in cui la psiche ti mostra come il tuo corpo e i tuoi sentimenti vanno d’accordo, adesso, con l’acqua della vita interiore: dove c’è spazio, dove c’è resistenza, dove sotto di te c’è la profondità, e dove hai trovato un ritmo chiaro tra le due pareti della vasca.

Il corpo che almeno una volta ha sentito l’acqua sostenerlo lo ricorda più a lungo del sogno stesso. La prossima volta che i sentimenti saliranno oltre il bordo abituale, te ne ricorderai: nuotare non vuol dire per forza vincere una lotta, e non tutte le correnti vanno battute. A volte basta non discutere con l’acqua, e l’acqua stessa ti porta nel punto giusto del suo movimento.