Sogni dell’adolescenza: quando il corpo cambia prima che l’anima lo riconosca

«Negli anni dell’adolescenza i sogni diventano la lingua in cui il corpo, per la prima volta, ha una sua verità.»

I sogni dell’adolescenza sono una fase particolare della vita psichica. Il corpo cresce più in fretta di quanto l’anima riesca ad abitarlo. I sentimenti si fanno più intensi. Il mondo sociale diventa all’improvviso più importante di quello familiare, e compaiono nuove regole, nuove paure, nuove forme di vicinanza. L’inconscio traduce tutto questo in sogni molto tipici: il volo e l’assenza di peso, la fuga da un inseguimento, un corpo che «non è mio», il primo amore che toglie il fiato. Questi motivi compaiono spesso per la prima volta proprio nell’adolescenza, e poi tornano nella vita adulta nei periodi in cui bisogna di nuovo «crescere» fino alla versione successiva di sé.

Conviene non scacciare questi sogni e non spaventarsene: fanno un grande lavoro interiore, e hanno il loro ritmo. Se adesso sei adolescente, sono la tua sincera conversazione notturna. Se sei genitore di chi sta attraversando l’adolescenza, capire questi sogni ti aiuta a stare accanto a tuo figlio o a tua figlia senza svalutarli. Se sei una persona adulta e i sogni adolescenziali sono tornati, è il segno che in te è di nuovo in corso una grande crescita interiore, e la psiche ha scelto una lingua familiare.

Forse uno dei sogni dell’adolescenza ti è già tornato in mente, e ci riconosci ciò che continua ad accadere in te ancora oggi.

Il volo, l’assenza di peso, il sollevarsi da terra

Sogni di volare. Con leggerezza, senza sforzo, sopra i tetti, sopra la scuola, sopra gli alberi. Oppure il tuo peso sparisce, e sfiori appena il suolo. Guidi il movimento con lo sguardo, con il respiro, con il pensiero. Nel corpo c’è una felicità pura, quasi infantile: «posso».

Qui parla il tuo Bambino Interiore, la parte in cui vive la forza vitale che sta appena provando di che cosa è capace. Nell’adolescenza questa forza letteralmente trabocca: gli ormoni, la crescita, una mente nuova, desideri nuovi. Il sogno del volo è la lingua con cui il tuo corpo dice: «adesso in me c’è così tanto che non riesco più a stare nel solito passo». Più che una fuga dalla vita, è l’incontro con la tua capacità che si allarga.

Se il volo è leggero, la tua energia vitale adesso è in ottima forma. Cercale forme vive nella veglia (sport, danza, arte, natura). Se qualcosa ti tira giù, nella vita reale c’è una cosa che ti riporta a terra prima del tempo (le critiche di qualcuno, il tuo stesso «mi imbarazza»). Vale la pena vederla. Se impari a guidare il volo, la tua crescita interiore si sta assestando non solo come «posso», ma anche come «so fare». È una parte saggia della crescita adolescenziale, e merita rispetto.

Chiediti: «Quale mia forza chiede con insistenza di entrare nella vita, adesso? E dove, nella mia realtà di tutti i giorni, le do aria, e dove la trattengo per paura di “staccarmi da terra”?»

Oggi, se il tema ti tocca, fai un’azione «in grande», ma sicura: una corsa, un ballo in casa, una conversazione in cui dici ciò che prima non osavi, una passeggiata in uno spazio aperto. Il Bambino Interiore riconosce in queste azioni la sua aria, e nei sogni successivi ti lascia più spesso un cielo in cui viene voglia di restare.

Nota astrologica: il sogno del volo, nell’adolescenza e nella vita adulta, arriva spesso con i transiti armonici di Giove o di Urano nella tua prima o quinta casa, con i loro aspetti a Marte, e nei periodi in cui la Luna progressa attraversa i segni d’aria. Sagittario, Acquario e Gemelli sono particolarmente sensibili a sogni così. Se in questo momento Giove tocca il tuo Marte, il Bambino Interiore prova nuovi confini del possibile, e il sogno lo racconta attraverso un movimento che, per la prima volta, non ha un tetto.

Ti inseguono a scuola, in un corridoio, in cortile

Sogni che qualcuno ti insegue: una persona della tua classe, un gruppo, una figura senza volto, una folla. Corri, ti nascondi, perdi la voce, non riesci a chiudere la porta. A volte hai di nuovo pochissimi anni, a volte ti ritrovi negli anni della scuola. Nel corpo c’è un terrore scolastico molto riconoscibile: «adesso mi trovano, e rideranno di me».

In questi corridoi si agita il tuo Guardiano, la parte che ricorda tutto ciò che è successo nell’età sociale più vulnerabile, e si risveglia ogni volta che nella tua vita compare una situazione simile. Il mondo sociale dell’adolescenza è crudele: lì è facile risultare «diversi», e la psiche se lo ricorda molto a lungo. Nella vita adulta questo sogno torna nei periodi in cui ti ritrovi di nuovo nel «branco»: un gruppo di lavoro nuovo, l’esposizione pubblica, un ambiente competitivo, la sensazione che possano «metterti nella casella sbagliata».

Se a inseguirti sono volti conosciuti della scuola, nelle tue giornate c’è una persona o una situazione simile alla vecchia dinamica. Guardala con lucidità. Se chi ti insegue non ha volto, è l’immagine interiore della «derisione generale», che è ora di esaminare a parte, smettendo di considerarla una verità universale. Se nel sogno riesci a difenderti, hai risorse che negli anni della scuola non avevi ancora. Ricordale anche nella veglia.

Chiediti: «Dove, nella mia vita di adesso, mi sento di nuovo tra i banchi, all’intervallo? E con quale gesto adulto posso sostenere quella parte di me che un tempo non aveva protezione?»

Oggi, se il tema ti tocca, di’ dentro di te, all’adolescente che eri, una breve frase che allora ti è mancata: «non c’era niente di sbagliato in te», «non te lo meritavi», «non eri senza nessuno, solo che allora nessuno lo sapeva». Il Guardiano riconosce in queste frasi un vecchio peso che si scioglie, e nei sogni successivi ti mette più di rado in un corridoio con dei passi alle spalle e una porta chiusa davanti al naso.

Nota astrologica: il sogno dell’inseguimento adolescenziale arriva spesso con i transiti di Plutone o di Saturno nella tua terza o undicesima casa, con i loro aspetti a Mercurio, e nei periodi in cui la Luna progressa attraversa la tua undicesima casa. Scorpione, Gemelli e Acquario sono particolarmente sensibili a sogni così. Se in questo momento Saturno tocca il tuo Mercurio, il Guardiano ti restituisce l’immagine di una vecchia tensione, e il sogno lo racconta attraverso una scuola in cui adesso hai il diritto di camminare, invece di correre.

Un corpo strano, estraneo, che cambia

Sogni che il tuo corpo si comporta in modo strano: ti guardi e non ti riconosci, qualcosa è cresciuto o sparito, i tessuti e le proporzioni non sono quelli giusti. A volte torni all’improvviso nell’adolescenza, con un corpo da adolescente, e ne rivivi gli stessi disagi. Nel corpo c’è la familiare sensazione adolescenziale del «non è mio», «non è quello», «è troppo».

Qui parla la tua Ombra, la parte che custodisce tutto ciò che un tempo hai rifiutato di considerare tuo. Nell’adolescenza, di solito, sono i cambiamenti stessi: una sessualità nuova, una forza nuova, una voce nuova, una statura nuova, caratteristiche nuove che nessuno aveva concordato con il «te» di prima. Se sei una persona adulta e fai di nuovo questi sogni, di solito è il segno che il tuo corpo sta cambiando di nuovo, per l’età, per uno stato, per una malattia, per una maternità, e il patto interiore con il tuo corpo chiede di nuovo una revisione.

Se nel sogno il corpo ti spaventa, il sogno ti mostra il punto in cui non hai accettato fino in fondo i tuoi cambiamenti. Riconosci che vanno accettati, invece di sperare di «dimenticare che è successo». Se nel sogno ti guardi con interesse, più che con orrore, la tua Ombra sta già lavorando insieme a te, almeno a metà. Sostieni questo lavoro. Se il corpo mostra una potenza che non ti è familiare, in te si alza una forza per cui, nella vita di prima, non c’era posto. Invece di soffocarla, pensa con onestà a come viverci insieme.

Chiediti: «Con quale versione del mio corpo non sono del tutto in pace, adesso? E che cosa di buono posso dirgli, invece di aggiungere in silenzio altre pretese?»

Oggi, se il tema ti tocca, dedica un minuto a guardarti allo specchio, invece che per «correggere» o «valutare», per incontrarti: «sono io, e sono con te». L’Ombra riconosce in questi sguardi un sì, e nei sogni successivi ti mette più di rado davanti a un corpo che vorresti rinnegare.

Nota astrologica: il sogno del corpo che cambia arriva spesso con i transiti di Plutone o di Chirone nella tua prima o sesta casa, con i loro aspetti alla Luna, e nei periodi in cui la Luna progressa tocca il tuo Ascendente. Scorpione, Vergine e Cancro sono particolarmente sensibili a sogni così. Se in questo momento Plutone attraversa la tua prima casa, l’Ombra ricostruisce il patto con il corpo, e il sogno lo racconta attraverso uno specchio in cui, per la prima volta, ti è permesso guardarti con onestà, senza criteri altrui.

Il primo amore, l’innamoramento, un bacio nel sogno

Sogni che accanto a te c’è una persona che ti toglie il fiato. Il suo volto può essere conosciuto, o del tutto nuovo. Tra voi nasce quel sentimento sottile, adolescente, di una dolcezza impossibile, che più avanti, nella vita adulta, spesso non si ritrova più così puro. A volte tra voi c’è un bacio, un tocco, o soltanto un lungo sguardo. Nel corpo ci sono leggerezza e una lieve elettricità.

In questo sguardo ti viene incontro il tuo Guaritore, la parte che sa trattare la tenerezza come una risorsa, più che come un pericolo. Non parla di una persona precisa, ma del ritorno della tua capacità di sentire la vita di nuovo. Sogni così arrivano spesso a chi è adolescente come prima esperienza d’amore, e alle persone adulte nei periodi in cui la loro vita si è troppo indurita, e ha bisogno di tornare a un’emozione primaria e tenera: «c’è vita in me, e posso stare bene».

Se nel sogno la persona è conosciuta, non è per forza un «segno» che devi stare proprio con quella persona; più spesso si tratta di una qualità che questa persona risveglia in te. Se il volto è sconosciuto, il sogno ti restituisce lo stato stesso dell’innamoramento come una risorsa, indipendente da chi lo riceve. Se dopo il sogno ti svegli con nostalgia, conviene guardare dove, nella tua vita reale, manca un calore vivo, e che cosa si può riportare lì con passi piccoli, ma veri.

Chiediti: «Che cosa di ciò che provavo nel sogno è sparito da tempo dalla mia vita reale? E come posso farne tornare almeno una parte, senza obbligare né me né un’altra persona a diventare protagonista di un romanzo?»

Oggi, se il tema ti tocca, fai un’azione «da innamoramento», senza bisogno di una storia d’amore: ascolta una vecchia musica amata, cammina piano in un parco, guarda un film che un tempo ti ha fatto piangere. Il Guaritore riconosce in queste azioni un ritorno della tenerezza verso di te, e nei sogni successivi ti lascia più spesso immagini calde, senza legarle per forza a un volto preciso.

Nota astrologica: il sogno del primo amore arriva spesso con i transiti armonici di Venere nella tua quinta o settima casa, con i suoi aspetti alla Luna, e nei periodi in cui Giove tocca la tua Venere natale. Toro, Bilancia e Cancro sono particolarmente sensibili a sogni così. Se in questo momento Venere tocca la tua Luna, il Guaritore ti restituisce una risorsa primaria e calda, e il sogno lo racconta attraverso uno sguardo in cui non serve promettere niente perché si stia già bene.

I sogni dell’adolescenza non sono ostacoli alla crescita, né capricci della psiche, ma la lingua con cui i periodi di passaggio ti parlano direttamente dal corpo.

Lascia che sogni così arrivino anche nella tua vita adulta, quando in te ricomincia la crescita. Se dai loro spazio – al volo, all’attraversamento cauto dei «corridoi della scuola», all’incontro con il corpo che cambia, al ritorno della tenerezza primaria – la tua crescita successiva diventa, più che una rinuncia all’adolescente che hai dentro, la sua dolce continuazione. Chi, in età adulta, ricorda i propri sogni di adolescente e non se ne vergogna, vive in modo più pieno e più vero di chi fa di tutto per «diventare finalmente grande».